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Artist's commentary
首を捻った時
寝違えなど痛めた時は首を温め、できるだけ安静にしましょう。
または、ストレッチやマッサージなどして首の血流を良くするのも効果的です。
もちろん、後ろまで捻った時は手遅れです。
寝違えなど痛めた時は首を温め、できるだけ安静にしましょう。
または、ストレッチやマッサージなどして首の血流を良くするのも効果的です。
もちろん、後ろまで捻った時は手遅れです。